योग शिविर में दिया गया स्वस्थ रहने का मंत्र:मिर्जापुर के बीएड विभाग में 5 दिवसीय प्रशिक्षण शिविर, योगी ज्वाला ने कहा- सूर्य नमस्कार के बारह आसन एक पूर्ण व्यायाम