देश में कोरोनावायरस (Corona Positive) संक्रमितों की संख्या लगातार बढ़ रही है। पिछले कई दिनों से प्रतिदिन लगभग चार लाख से अधिक नए कोरोना संक्रमित (Corona Positive) मरीज मिल रहे हैं, जबकि 4 ,000 से अधिक लोगों की मौत हो गई है
[avatar user=”Apoorva Garg” size=”thumbnail” align=”left”]By Apoorva Garg[/avatar]
नई दिल्ली। देश में कोरोनावायरस (Corona Positive) संक्रमितों की संख्या लगातार बढ़ रही है। पिछले कई दिनों से प्रतिदिन लगभग चार लाख से अधिक नए कोरोना संक्रमित (Corona Positive) मरीज मिल रहे हैं, जबकि 4 ,000 से अधिक लोगों की मौत हो गई है। पिछले एक हफ्ते अगर बात करें तो देश में 20 लाख से भी अधिक नए संक्रमित मरीज मिले हैं और 22 हजार से अधिक लोगों की मौत हो चुकी है। इससे अंदाजा लगाया जा सकता है कि स्थिति कितनी भयावह है। चूंकि अब यह वायरस गांव-गांव तक फैल चुका है, इस स्थिति में लोगों को अधिक से अधिक एहतियात बरतने की जरूरत है।
किस तरह के लक्षण आने पर सतर्क होना जरूरी है…
कोरोनावायरस (Corona Positive) के अलग-अलग कई तरह के लक्षण सामने आ रहे हैं, लेकिन मौजूदा समय में बहुत तेजी से संक्रमण के मामले बढ़ रहे हैं। ऐसे हालातों में कोई भी लक्षण आए तो उसे गंभीरता से लें। फिलहाल ऐसा जरूरी नहीं है कि लखण सिर्फ बुखार या सर्दी-जुकाम ही हो। दस्त होना, सिर में दर्द, शरीर में दर्द भी इसके लक्षण हैं। कई मामलों में लोगों की आंखें भी लाल हो रही हैं।
कोविड के बाद होने वाली कमजोरी को कैसे दूर करें…
इस वक्त कई लोगों में कमजोरी की समस्या आ रही है। ऐसे लोग ज्यादा एक्सरसाइज (व्यायाम) न करें, क्योंकि कई बार देखा गया है कि युवक तुरंत हैवी एक्सरसाइज करने लगते हैं, जिससे स्ट्रोक, अटैक आदि आने की संभावना बहुत अधिक बढ़ जाती है। कमजोरी दूर करने के लिए विटामिन-बी, विटामिन-सी, विटामिन-डी, जिंक लिया जा सकता है। इसके अलावा दूध, पनीर यानी प्रोटीन लेना फायदेमंद हो सकता है, हालांकि शुगर कम करें।
कोरोना पॉजिटिव (Corona Positive) व्यक्ति के संपर्क में आने के बाद क्या करें…
ज्यादातर लोग किसी न किसी कोरोना पॉजिटिव व्यक्ति के संपर्क में आने पर संक्रमित हो जाते हैं। ऐसा सिर्फ इसलिए होता है, क्योंकि हो सकता है कि सामने वाले ने ठीक से मास्क न पहना हो या सोशल डिस्टैन्सिंग का पालन न हुआ हो अथवा हाथ ठीक से सैनिटाइज नहीं करते हों। अगर ऐसे लोग संक्रमण की चपेट में आ जाएं तो तुरंत खुद को आइसोलेट कर लें और यदि बुखार आ रहा है तो पैरासिटामोल ले सकते हैं। अगर लक्षण बढ़ते हैं, जैसे- दस्त या सांस लेने में दिक्कत, तो डॉक्टर से संपर्क करें।
वैक्सीन की डोज कब लें…
वैक्सीन की कोई भी डोज नहीं लगी है और कोरोना संक्रमित (Corona Positive) हो गए हैं तो ऐसे लोगों को रिकवर होने के कम से कम डेढ़ महीने के बाद ही पहली डोज लेनी चाहिए। तीन या चार महीने में दोनों डोज हो जाएगी। दूसरे ऐसे लोग आते हैं जो पहली डोज लेने के कुछ दिन बाद कोरोना से संक्रमित हो गए हैं, ऐसे लोग अब पहले डोज की तारीख को भूल जाएं और कोरोना होने की तारीख को याद रखें। कोरोना होने के दो महीने के बाद दूसरी डोज लेना चाहिए।
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